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AI聊替代2023.7.25---替代咖啡的咖啡因飲料

Q:替代咖啡的咖啡因飲料
A:
除了咖啡之外，還有一些含咖啡因的飲料：

紅茶：紅茶是咖啡因的良好來源，一杯咖啡因含量約為 47 毫克。它還含有抗氧化劑和其他有益的化合物。

綠茶：綠茶是咖啡因的另一種良好來源，一杯咖啡因含量約為 28 毫克。它還富含抗氧化劑，並已被證明具有許多健康益處。

抹茶：抹茶是一種綠茶，由磨碎的茶葉製成。它是咖啡因的良好來源，一杯咖啡因含量約為 70 毫克。抹茶還含有許多其他有益的化合物，包括抗氧化劑和 L-茶氨酸。

奶茶：奶茶是一種用紅茶、香料和牛奶製成的香料茶。它是咖啡因的良好來源，一杯咖啡因含量約為 40 毫克。奶茶還含有抗氧化劑和其他有益化合物。

瓜拉納：瓜拉納是一種原產於南美洲的植物。它含有咖啡因以及其他具有興奮作用的化合物。瓜拉那存在於多種飲料中，包括能量飲料和軟飲料。

馬黛茶：馬黛茶是一種由馬黛茶樹的葉子製成的花草茶。它是咖啡因的良好來源，一杯咖啡因含量約為 78 毫克。馬黛茶還含有抗氧化劑和其他有益化合物。

黑巧克力：黑巧克力含有咖啡因以及其他有益化合物，例如抗氧化劑。黑巧克力中咖啡因的含量取決於其所含可可的百分比。一份 1 盎司（28 克）含 70% 可可的黑巧克力含有約 20 毫克咖啡因。

這些只是市面上眾多含咖啡因飲料中的一小部分。選擇含咖啡因飲料時，重要的是要考慮您的個人需求和偏好。
例如，如果您正在尋找咖啡因含量高的飲料，那麼紅茶、綠茶、抹茶或瓜拉那可能是您的不錯選擇。如果您正在尋找咖啡因含量較低的飲料，那麼印度奶茶、馬黛茶或黑巧克力可能是更好的選擇。